2022年5月9日 星期一

美食紀錄(豬腳) -- 20220508

材料:

豬腳 2斤、洋蔥60g、蒜仁30g、辣椒20g、米酒200g

調味料:

糖30g、醬油120g


過程:

步驟一、豬腳低溫煮至約80度,見水混濁即可撈出豬腳,且用冷水洗乾淨豬腳。


步驟二、放入沙拉油在鍋中,將洋蔥、蒜仁、辣椒一同放入鍋中爆香,再放入豬腳。


步驟三、將倒入糖與豬腳翻炒上色後,再倒入醬油。


步驟四、最後再倒入米酒墩煮(約1小時),每10分鐘翻動一次。


----------------額外補充---------------------------------------------------------------------------------------

目前交到的殺青方式有兩種:

一、熱水(高溫)

二、加鹽(醃製)

註:當蔬菜食材熟成,加入酸後,不會變色。如:小黃瓜殺青後,放入酸醃製,之後小黃瓜不會變黃色。





------------網路文章--------------------------------------------------------------------------------------------

殺青後的烹飪方式也不盡相同,並列出4項殺青技巧。

鹽巴殺青法先在蔬菜中加入鹽巴搓揉拌勻,等待食材出水後再用清水洗淨瀝乾,適合用於小黃瓜、高麗菜、櫛瓜;能保持蔬菜的爽脆口感且更能方便涼拌或醃漬料理。

沸水殺青法先將鹽巴加入煮滾的水中,再將食材放入川燙,30秒後撈起冷卻,適合用於四季豆、青花菜、秋葵;能去除蔬菜澀味、保持翠綠色澤及口感

過油殺青法將油加熱至140-190度後將蔬菜放入約5秒後快速起鍋適合用於茄子、青椒、甜椒;能增添蔬菜香氣、避免表面氧化發黑

冷凍殺青法把蔬菜洗淨後將水瀝乾並切段,並放入保鮮袋冷凍,料理時直接下鍋即可,但需注意放入保鮮袋時食材盡量不要重疊,適合用於四季豆、蘆筍、碗豆;能延長蔬菜保存、保持蔬菜風味及口感

參考網址:網址一

2022年2月28日 星期一

鹽水雞 -- 2022028






















菜名:鹽水雞


主要材料:

1.雞肉、2.四季豆、3.玉米筍、4.花椰菜、5.小黃瓜、6.杏包菇、7.蔥、8.蒜頭、9.薑、10.月桂葉、11.花椒粒

醬料:

1.鹽巴、2.白胡椒粉、3.鹽酥椒鹽、4.香油、5.米酒




步驟一、先將水煮沸後,把雞肉丟入熱水中川燙。(雞肉不用煮熟)

步驟二、再一次把熱水煮沸後,把剛川燙完的雞肉再次丟入熱水中,並將蔥段、薑片92~3片)、月桂葉(2片)、花椒粒(少許)、米酒、鹽(一茶匙)也一併丟進鍋中煮,煮大約5分鐘(若有血水浮出的話,把它清除掉),然關火,悶2~5分鐘。

步驟三、把切好的蔬菜(四季豆、玉米筍、杏包菇)先煮,等水沸騰後再放入花椰菜(因為最後放入花椰菜,它比較不容易太軟),並加入鹽(一茶匙)。

步驟三、準備好一盆冰水(不要使用沒煮過的生水,以防止拉肚子。),將步驟二、步驟三煮好的雞肉與蔬菜丟入冰水中浸泡一下。(這樣口感比較好)

步驟四、將步驟二的雞湯盛一碗起來,並把香油、白胡椒粉、鹽(兩茶匙)加入雞湯中攪拌混合。

步驟五、最後將雞肉、蔬菜、小黃瓜(生的)丟入一個有鍋蓋的鍋中,且放入蒜末(敲打過的蒜頭)、蔥花與鹽酥椒鹽,最後淋上(步驟四)攪拌混合好的雞湯,蓋上鍋蓋搖晃混合,搖晃過程中可依據個人口味,再追加鹽酥椒鹽的量。(搖晃完後,先擱置一陣子讓味道更入味。)

步驟六、將鍋中多餘的雞湯水倒出來。(防止雞肉、蔬菜太鹹。)